1、熬大蒜水，大蒜有杀菌消毒的功效，大蒜水也是治疗感冒的绝佳物品，取大蒜一头，拍碎或切片放置空气中15分钟，开始烧水，水开下大蒜末及冰糖若干块，熬制十分钟左右就可以关火喝了
2、红糖姜水，取生姜切末，放到凉水锅里烧，拾什猎雄烧开之后放入红糖，再烧开十分钟左右即可，趁热喝，这种方法对风寒感冒最有效
3、葱白水，取葱白几段，放入锅中加入两碗半水，烧开放入冰糖，多熬制一会，因为葱白水味道比较重，可以多放几块冰糖
4、多喝水，尽量喝稍稍热一点的水，喝完尽量多休息，没准睡上一觉就觉得浑身舒服多了
5、饮食上多食用一些富含维生素C的蔬菜水果，这样可比服用维C银翘片保险多了
