早餐健康的槐花纳豆饭团

 时间:2024-10-23 11:28:54

1、首先,一小锅米饭可以闷两个人吃。我还放了舒迈。煮熟了就凉了。

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2、冷却后,放入适量寿司醋(米汁酱油、柠檬醋等,根据你的口味),不要放太多,米饭会粘上,撒上少许芝麻海带,拌匀。

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3、槐花洗净后,放一把装饰饭团。把剩下的放在沸水里,不烧就烫,直到花盆变绿。

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4、把槐花拔出来,把水挤出来。

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5、我用纳豆配酱油和芥末。把纳豆和调味料包拌匀。自制的纳豆还掺有酱油和芥末。

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6、把它和刚才的槐花混在一起。

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7、取一个圆形的模具,把塑料薄膜包在上面,用事先留下的新鲜槐花做成花形!

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8、然后铺一层米饭,把槐花和纳豆放在凹处中间,再盖上一层米饭,把保鲜膜绷紧,就可以了!

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9、便当盒掉了两个。

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10、这是野餐和日常午餐的必要条件!

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11、吃的时候,满嘴的纳豆和槐花味道相当吻合!

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