1、准备好食材,用水洗干净

3、土豆去皮,切成片,放锅里蒸熟

5、把熟土豆放入料理杯,鹰嘴豆和土豆的比例,大约1:1,无需精确,打成泥,盛出来备用

7、加开水,烧开后,把混合豆泥放进汤里

8、盛出来就可以享用美味的低脂素食餐啦
时间:2024-10-21 10:51:34
1、准备好食材,用水洗干净
3、土豆去皮,切成片,放锅里蒸熟
5、把熟土豆放入料理杯,鹰嘴豆和土豆的比例,大约1:1,无需精确,打成泥,盛出来备用
7、加开水,烧开后,把混合豆泥放进汤里
8、盛出来就可以享用美味的低脂素食餐啦