补血活血的----山药红枣玉米羹

1、食材准备。

2、山药洗净，削皮切小丁，桂圆剥去外壳，玉米片洗净。

3、锅冷水，放入洗净的红枣，大火烧开，煮2分钟后。

4、放入桂圆，烧开后。

5、放入玉米片和山药，搅拌一下，继续用中小火烧熟。

6、此时玉米片已基本融化于汤中，再放入白糖。

7、开后，用湿淀粉勾芡，搅拌均匀关火出锅。

1.如果不喜欢玉米片融化，可以晚一点放。

2.如果选用小枣，时间要烧长一些，再放入其它食料。