1、维生素D室脂溶性维生素，可以被存储在宝宝身体内，不必每日补充，它需要通过日晒和饮食获取（太阳紫外线作用于人体皮肤中的油脂而产生这种维生素，并呗身体吸收。）
2、生理功能：提高机体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
3、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
4、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。
5、防止氨基酸通过肾脏损伤。
6、主要来源：天然的维生素D来自于动物和植物，如鱼肝油，鱼子，蛋黄，奶类，酵母，干菜等。人体皮下组织中有一种胆固醇，经日光中紫外线的直射后，也可以变成维生素D
7、缺乏表现：维生素D的缺乏会导致宝宝佝偻病的发生，其体征按照月龄和活动情况而不同，6个月龄内宝宝会出现乒乓头；6-1岁宝宝可出现肋骨外翻，肋骨串珠，鸡胸，漏斗胸等。1岁左右宝宝学走路是，会出现O型腿，X 型腿等特征。
