苹果13声音只开一格还是很大

1、进入声音与触感页

点开苹果13设置，进入“声音与触感”设置页。

2、点击耳机安全

在声音与触感页面中，打开“耳机安全”设置界面。

3、激活降低高音量

在耳机安全设置页，将“降低高音量”功能点亮即可。