黑芝麻养生记

1、做芝麻糖包    用面粉杆好后，将磨好粉的芝麻伴上白糖，然后用作包子馅儿，这样芝麻糖包就完成了，是不是很简单啊

2、黑芝麻锅巴     将煮好的糯米饭，加上小米、再添加黑芝麻和白芝麻，然后用刀背压一下，压成方方块块的，最后放入锅中来炸，炸成金黄色即可食用了，这样的锅巴，即营养，又好吃！

3、黑芝麻粥     将大米、小米、黑芝麻分别洗好，然后放入锅内大火煮，煮15分钟后，改成小火熬，熬15分钟，香喷喷的黑芝麻粥就做好了，喜欢吃甜食的可以加点白糖搅拌下在盛入碗中即可。