难以投入学习怎么办

1、学习之前确保自己情绪稳定，可以听一些舒缓的音乐来放松一下心情比如贝多芬的钢琴曲。

2、学习过程中确保环境安静，开始学习之前告诉自己“先学习五分钟”五分钟后你就会发现自己已经进入了心流状态。

3、学习之后要有具体的奖励机制来鼓励自己下次学习能够全身心投入。