1、热鸡汤
材料：新鲜的鸡，姜片，三七，一小根党参，红杞小许，红枣，香菇
作用：减轻感冒症状，补充营养。
2、胖大海
材料：胖大海，糖
作用：减轻喉咙不适，清肺止咳
3、姜茶
材料：茶叶，生姜
作用：发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著
4、热柠檬饮料加蜂蜜
材料：柠檬，蜂蜜
作用：减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复
5、萝卜汁
材料：新鲜的萝卜
作用：促进消化,增强食欲,加 快胃肠蠕动和止咳化痰
6、橙汁
材料：新鲜的橙汁
作用：富含维生素C，加强抵抗力，对治疗感冒有辅助作用.
7、冬瓜汤
材料：冬瓜，胡椒，干贝
作用： 清热毒，利小便
