牛油果鸡胸肉生菜三明治的做法

1、煎鸡蛋 撒少许盐黑胡椒调味

2、炒胡萝卜

3、午餐肉跟鸡胸肉也顺便煎好

4、涂发第戎芥末籽酱，也可以换成你喜欢的酱料

5、铺好保鲜膜，铺上生菜。别太厚倒上一点沙拉酱

6、铺上煎好的午餐肉抹上牛油甜品

7、铺上鸡蛋铺上鸡胸肉

8、铺上胡萝卜加一点番茄酱

9、盖上面包片 完成包好保鲜膜后 拿刀从中间对半切开