1、把秋葵放到沸水焯热
2、放盐后再过冷水
3、把秋葵切成小块
4、热锅放冷油，再放盐耗油、蒜、生抽和糖进行炒料
5、炒好的料倒入秋葵
6、美味的耗油秋葵就可以开吃
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 03:08:23
1、把秋葵放到沸水焯热
2、放盐后再过冷水
3、把秋葵切成小块
4、热锅放冷油，再放盐耗油、蒜、生抽和糖进行炒料
5、炒好的料倒入秋葵
6、美味的耗油秋葵就可以开吃