吃不胖的牛肉松茸甜椒粒

1、牦牛肉切粒，加生抽,姜,蒜,油腌制20分钟

3、成品。全家人一起吃，所以没太多调料，食物以本身的鲜味为主

5、油热了下锅煎，过一会翻面，小块炒熟装盘

7、炒菜之前先煮绿豆南瓜粥和小排胡萝卜汤，炒好就吃饭，简易快捷有营养，小朋友可以同食