家庭自制藜麦燕麦大米粥

 时间：2026-05-03 16:10:32

1、食材准备好：藜麦，大米，麦片

家庭自制藜麦燕麦大米粥

2、藜麦，大米，麦片淘洗干净

家庭自制藜麦燕麦大米粥

3、淘洗好的大米，藜麦，麦片放入炖盅里

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4、奶锅适量的水烧开

家庭自制藜麦燕麦大米粥

5、水开后倒入炖盅里

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6、盖上盖子，按快炖，炖煮1.5个小时即可

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