怎样才能彻底戒酒

1、饮酒虽好，但是不能贪杯，这里说的要戒酒，指的是身体受到酒精摧残而不得不戒酒的人士，还有那些嗜酒成瘾的人士。

3、参加戒酒互助会，这是外国的一种戒酒人士自发组成的公益小团体，通过交流酗棰僖崩妓酒的原因经历等来找出酗酒的成因从而摆脱对酒精的依赖。

5、转移注意力，培养新的兴趣和爱好，不要将注意力放在酒精上，多看书读报学习知识，让脑袋活动起来，摆脱酒精的麻痹。