1、规范作息时间。作息时间不规律，人体的各种机能将不能有效及时的排毒，从而导致，内分泌失调，青春痘自然就会伴随而来。因此，保证充足的睡眠，规律的作息时间将很重要
3、不要抽烟。青春期的人们思想上很想独立，总以为自己已经长大了，可以为所欲为了。这个年纪很容易学会抽烟的坏习惯，总以为抽烟很酷。其实，这些都是错误的想法，烟中的尼古丁、煤焦油很容易让人长痘痘
5、不要熬夜。青春期的人们总以为自己精力旺盛，永远都不喜欢睡觉，特别是早睡。但是，熬夜不仅不容易排毒，还容易满脸的油腻，从而导致，毛孔分泌不畅，毒素增加，痘痘就增加了
7、不要用手去挤痘痘。当您长痘痘易七淄苷之后，很多人都喜欢用手指去挤痘痘，但是，您的手上其实含有很多的细菌，当您挤破痘痘的时候，这些细菌就容易渗入皮肤，从而导致红肿，不利于痘痘的消除
