孕期鹅蛋的最佳吃法

1、温水煮熟：将鹅蛋放入锅中，加入足够的水，煮10-15分钟，煮熟后剥壳食用。

2、蒸熟：将鹅蛋放入蒸锅中，蒸15-20分钟即可，蒸熟后剥壳食用。

3、炒鹅蛋：将鹅蛋打散后，放入锅中炒熟，可以加入适量的蔬菜和调料，口感更佳。

4、需要注意的是，孕妇在食用鹅蛋时应该注意适量，每次不要超过2个，并且要将蛋煮熟或蒸熟后再食用，以防止细菌感染。同时，孕妇还需要注意饮食搭配，均衡摄入各种营养物质，避免单一食物的过度摄入。