1、西蓝花过水焯过后捞出，沥干水分待用
2、洋葱下锅炒香后，下入西蓝花翻炒
3、翻炒均匀后，添加一勺鹅肉汤炖炒
4、添加调味品盐和十三香继续翻炒均匀
5、然后即可出锅装盘食用
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 18:00:47
1、西蓝花过水焯过后捞出，沥干水分待用
2、洋葱下锅炒香后，下入西蓝花翻炒
3、翻炒均匀后，添加一勺鹅肉汤炖炒
4、添加调味品盐和十三香继续翻炒均匀
5、然后即可出锅装盘食用