1、第一阶段：酵素原液的制作方法
12、
13、 menu 1：芒果甜椒腰果汁
14、 材料：芒果1个、黄甜椒1/4个、柠檬汁2勺、腰果半杯。
15、将芒果去皮去核，果肉切成小块，甜椒也一样切好，放到搅拌机中，加入腰果与柠檬汁搅拌即可。
16、 menu 2：青绿蔬果豆浆
17、 材料：奇异果1个、菠菜汁100毫升、豆浆50毫升、蜂蜜1勺。
18、将奇异果去皮，随意切成块状后放入碗中，用勺子捣碎榨汁，然后倒入杯中，加入菠菜汁、豆浆混合，最后加入蜂蜜调味。
19、 menu 3：红果豆腐汁
20、 材料：树莓1杯、樱桃番茄1杯、豆腐50克、蜂蜜1勺。
21、 将树莓与樱桃番茄彻底洗净后，放入搅拌机中，加入豆腐与蜂蜜一起搅拌即可。
