健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-23 07:32:39

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

  • 健康低脂家常菜之西兰花炒口蘑
  • 家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    买什么基金好 年年有余的意思 脑核磁共振检查什么 尽心尽力的意思 你从什么时候不再爱我 样板房是什么意思 二皮脸的意思 沉默寡言的意思 凋零的意思 什么叫形而上