1、平常做饭时放一些草果好处多多，草果本身带有的独特香气可以提高饭菜的味道，从而提高我们的食欲，帮助我们更好的进餐。
2、做饭时放一些草果有助于提高我们的消化能力，增强我们的肠胃功能，帮助我们更好地消化食物。
3、草果具有一定的抵抗细菌的作用，草果内部的一些物质具有一定的杀菌的功效，平常做饭放一些草果有助于保护我们的身体健康。
4、草果对于轻微的肠胃胀痛有一定的缓解作用，将草果切成小块，然后用热水煮开，虽然效果有一些，但是对于肠胃胀痛还是建议去医院就诊。
5、草果具有一定的缓解轻微腹泻的功效，将草果研磨成粉末，然后用开水冲泡，只不过虽有一点功效，但是对于腹泻症状还是建议去医院就诊。
6、平常做饭放一些草果，有助于帮助我们排出体内毒素，控制胆固醇含量，保护我们的身体健康，提高我们的身体体质。
