离家返岗，如何快速适应南北温度差

1、出门该脱脱，该穿穿。我中国领土面积还是很大的，南北温差也还是很大的。离家之时别忘了，打个电话，查查天气。出门时该加厚的不要嫌自己太臃肿，能换薄的也不要把自己热着了。

3、南下的，洗澡别忘了开浴霸。北方是集中供暖，遍及卫生间，南方就没有这么好的待遇了。南下的小伙伴们，虽然温度会慢慢的升高，但是在此之前，别忘了洗澡的时候，对自己好一点，浴霸还是要开的。

5、有暖气，再大的温差也不怕。无论是南下的还是北上的，如果家里安装有暖气，再大的温差也不怕了。居家时把温度调节到合适的温度，舒舒服服每一天。咋暖还寒时候也不怕了。