1、准备好原材料，首先苦瓜切片，备用。
2、在砂锅放入水-2片生姜-老蛏-海鲜菇（其他锅也行）
3、等待大火煮开-放入刚才切好苦瓜
4、在炖3-4分钟，撒入盐。
5、最后一道美味的苦瓜炖海蛏就好了
特色营养苦瓜炖老蛏做法
时间：2024-10-16 21:09:14
时间：2024-10-16 21:09:14
1、准备好原材料，首先苦瓜切片，备用。
2、在砂锅放入水-2片生姜-老蛏-海鲜菇（其他锅也行）
3、等待大火煮开-放入刚才切好苦瓜
4、在炖3-4分钟，撒入盐。
5、最后一道美味的苦瓜炖海蛏就好了
