1、方法一：减额缴清 先说两个术语，通俗讲吧，“保费”：即你买保险时支付的费用；“保额”：保险公司最高赔偿额度。通常，你保费缴越多，那么保额就越高。这样的情况下，在相同的合同条件下，你将保额减少，那么你要交的保费也可以减少了。这样的保单还是继续有效的。
2、方法二：减期缴清 保险合同有两个重要的要素：保额和保险期间（保险公司为被保险人提供保险保障的起止时间）。方法一是减少保额，现在方法二通俗讲就是缩短保险期间。此方法称“展期保险”。
3、方法三：利用中止与复效 可让保单效力暂时中止。但在此期间，如果发生保险事故，寿险公司将不负责任。但在两年之内，你仍然可以向保险公司申请保单复效。
4、方法四：退保 退保是最后没办法的选择。即和保险公司解除合同。具体规定如下：投保人已交足两年以上保费的，保险公司退还合同现金价值；投保人未交足两年保费的，保险公司在扣除手续费后，退还保险费。
