颈椎病，艾灸帮你搞定！

1、阿是穴，是针灸中的疼痛部位。

3、肩井穴：位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰连线的中点，主肩臂疼痛、臂不举；

5、后溪穴：为手太阳小肠经的腧穴，通于督脉有疏经、利窍、宁神之功；

7、以上穴位使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，每穴艾灸15-20分钟，以肌肤微烫埂筝田奔红晕为度。实践证明，灸法用于长寿保健是简便而又切实可行的，实为促进人们健康长寿的一种良方。