大一新生如何应对军训 怎么消除恐惧感

 时间:2024-10-12 02:32:33

1、要有决心。军训很有必要,而且也是逃不掉的,你必须直面惨淡的人生。

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2、调整心理。军训会很热,但也没有那么可怕,一般军训都给你留下今生难忘的回忆。

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3、做好防晒。不提倡男孩女孩们在军训中多娇气,要有点军人的皱诣愚继样子,但是真的晒坏皮肤了,麻麻会心疼的,所以做些必要的防晒措施。

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4、补偿水分。站在烈日下军训,补偿水分很有必要,教官会定时给大家休息时间来喝水上厕所的。

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5、适量补偿盐分。体内盐分会随着汗水排出,如果缺盐会引起机体失衡,适量补偿盐分很重要。

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6、和同学建立良好关系。将来的同学,现在的战友。有多辛苦找个人诉说比一个人闷在心里要好很多,说出来发现没有多大事。

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