最正宗好事的意大利风格蔬菜烤鱼烹饪方法

1、备菜，所有材料洗净，按照自己的喜好切成方块。把土豆和番茄放油锅里煎一下（油多一点犬匮渝扮），有一点硬度更好吃，后续土豆和番茄会拿来铺底。

3、鱼肉放在锅里煎一下，让肉质变硬，可以撒黑胡椒，也可以不撒，后面烤的时候会一起撒。

5、放入烤箱，200上下，30分钟。可以盖锡纸，保持水分。我懒就没盖。