炒西兰花怎么做

 时间:2026-04-22 07:30:15

1、把蒜拍碎切成末。

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2、把切好的西兰花放入热水中烫一下。

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3、起锅烧油,放入蒜末、辣椒段、西兰花,翻炒两三分钟,加入适量的酱油、盐,炒制均匀即可。

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4、总结如下。

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