通奶草怎么做下奶

 时间：2026-02-13 15:48:04

1、先将猪蹄洗净，用热水窜一下，把血水煮出来

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2、捞出猪蹄，放到到另一个锅里面倒上水把花生一起放下去让它煮到猪蹄软嫩

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3、然后加上生姜片、通草转小火慢慢炖上30分钟

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4、最后撒上大蒜叶即可出锅，有利于孕妈妈下奶

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