木耳虾仁的做法及功效

 时间:2026-02-14 14:29:17

原料:

虾仁250 克,黑木耳30 克,菜心50 克,冬笋100 克,酱油10 克,细盐

3 克,白糖10 克,味精5 克,黄酒5 克,葱段10 克,鲜汤50 克,鸡蛋1 个,

淀粉20 克,香油5 克,熟猪油500 克(实耗100 克)。

制法:

1.将黑木耳洗净,用温水泡2 小时后捞出待用。

2.将虾仁洗净捞出,沥干水分后盛入碗内,加细盐、味精、蛋清、干生

粉拌匀上浆。

3.冬笋切成薄片,菜心洗净。

4.将锅烧热,先用冷油滑一下锅倒出,加猪油。待油烧至五成热时,将

虾仁下锅,用勺划散至熟后,连油倒人漏勺,滤去油。

5,趁热锅加少许猪油,投葱段入锅,将木耳、笋片、菜心下锅略炒一下,

烹黄酒,加酱油、汤、细盐、白糖、味精,接着放虾仁炒匀,下湿淀粉勾芡,

颠翻几下,淋上香油,盛起装盆便成。

特点:

色泽金黄夹黑,味鲜脆嫩。

功效:

补肾益阳。

本道菜适合于辅助治疗肾阳不足,体质虚弱所致之阳痿、遗精、下肢酸

软、小腹冷痛、遗尿、小便频数等症,也可治疗妇女胞宫虚寒、崩漏带下、

腰酸肢冷、神倦乏力、行经腹痛等病症。

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