1、紫甘蓝芝麻片紫甘蓝芝麻片可以提供给你维生素和膳食纤维。大多数便利店都卖水果，但很少卖蔬菜。但你的身体对蔬菜的需要实际上至梦蛭悝非常多，来保持良好的体循环。这款零食能抑制你吃甜甜圈和可可圈的欲望。这个不太容易搜到，是在不行烤箱自己做吧，海苔也不错，那个比较容易买到
3、塔塔酱配鲜蔬松脆的胡萝卜和西芹浸一下塔塔酱简直是完美的配对。不仅是这种组合更健康，而且还能消耗你冰箱里吃不掉的多余蔬菜。
5、坚果组合包坚果组合包可以补充多种微量元素。让你的大脑更聪明。它们不仅是健康的脂肪填充源，而且可以直接阻止你爱吃甜食的渴望。减肥人士首选。各种好的功效还不胖
