自制儿童健脑饮料——花生牛奶

1、将干花生米泡发3-4小时。目的是让花生更容易出浆。

3、将剥好的花生倒入豆浆机里，加入900毫升水，选择五谷功能键。启动机器。

5、装杯饮用。对于从未吃过花生的幼儿，应少量添加。观察是否有过敏反应。对花生不过敏的儿童，可以一次饮用100-250毫升。一年四季都可食用。