甘蔗的吃法及好处

1、吃甘蔗时通常用刀削去外皮，然后咀嚼着甘蔗的汁液食用，其实把甘蔗放入榨汁机榨汁食用也非常好。

3、甘蔗补血补气，解酒缓解头痛，滋补润燥，铁含量高，还有多种微量元素，效果都很好。

5、吃甘蔗的好处还有清肺热，润燥，对咳嗽痰黄有缓解作用，可喝甘蔗汁，也可把甘蔗放火上烤熟食用均可。