小孩拉肚子吃什么食物

1、稀饭：宝宝拉肚子时肠胃脆弱，喝点稀饭可以帮助改善肠胃，配料丰富清淡的稀饭或者粥还能适当补充营养，切记不要再增加过硬的食材，熬的久一点常温喂给宝宝食用。

3、面条：小火熬煮面条至软糯，可以辅以青菜丁、胡萝卜丁等，尽量清淡，帮助宝宝增加营养，减轻肠胃消化负担。

5、焦米汤：将米粉研磨成粉炒至焦黄，再加水、适量的糖，煮沸成粘稠糊状即可。帮助宝宝消化，缓解肠道压力。