更年期失眠最好的治疗方法及快速入睡的方法

母亲今年54岁，近一年来睡眠不好，多梦易醒，还经常头晕、超级爱出汗，脾气也不好。

方法/步骤

我是中医内科医生。

你问的更年期失眠最好的治疗方法及快速入睡的方法是什么？

因为从症状上来看，你的母亲失眠的确是阴虚火旺导致的，失眠是更年期的主要表现之一。

患者常会出现多梦、易醒、乏力等症状，而且随着年龄增长会更严重，它不仅让患者痛苦，还容易诱发一系列疾病，如抑郁、免疫力下降、健忘、头痛等，更有诱发高血压、糖尿病、心脏病的风险。

尤其这个年纪正是各种慢性病的高发期，要格外注意。