怎样按摩缓解经期胸部胀痛

1、乳根穴

位置：乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，丰胸。

2、鹰窗穴

位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

3、膻中穴

位置：体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。