应季的食物养生

 时间:2026-02-16 00:45:57

1、比如秋天,应该多吃黄色的实物,诸如鸭梨,银杏,豆浆等等

2、豆浆是补充雌激素的圣品,因而具有美容功效,女性应多食用

3、现在是冬天,则适宜吃黑色的食物,如黑豆,就很好

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