打坐的注意事项

1、要明白了最终还是要回到原点，为了更好的守神和静心。

2、知道了这个前提，身体自然会发生变化，不要想太多，不要着重强调身体的变化

3、是一个丢包袱的过程同时又是一个捡起包袱的过程，丢是因为要深思不动，神不离身。而有的人又是强调坐姿，又是强调方法，到头来不妨想想，若是这样简单的通过如此种种，都修得大道，还会是如今的结果

4、问心的道路太幸苦太寂寞，甚少能够坚持修心，真修行发心也甚少。再其次，每个人的心性大有不同，又有各自不同遭遇……

5、活出自在，不要拘泥形式，常虑，常思。