教你东阿阿胶冬天怎么吃?

 时间:2026-02-17 16:58:45

1、阿胶参乳汁

原料:阿胶30克,鲜人参30克,蜂乳50克,白糖100克。具体做法,阿胶加水炖烊;鲜人参切成小片,放锅中,加水500毫升,煮沸焖半小时,过滤取汁;将蜂乳放锅中,加水250毫升调匀,加热,放入白糖,搅匀,待凉。每日2次,每次2匙。空腹温开水化开服用。以上为5天量,可连服3个周期。

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2、阿胶补血养生膏

做阿胶补血养生膏。首先将阿胶进行烊化,用黄酒浸泡二十四个小时,再将黄芪、当归、丹参浸泡30分钟到60分钟,煎煮两次,每次取汁约300毫升,加入烊化后的阿胶蒸熟晾凉,搅拌均匀即可服用。

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3、阿胶甜肉

制作方法很简单,瘦肉250g洗净切块,先炖到锅中,成熟时加入东阿阿胶20g、白糖50g、花椒5粒炖至熟,火靠浓汁。常吃阿胶甜肉可以治贫血。

4、除此之外还有阿胶牛肉汤、阿胶炖蛋等多种吃法,大家可以上网查找一下,在春节大显身手,与亲友一起滋补。

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