孕妈妈吃哪些食物可达到美容和控制体重?

 时间:2026-04-22 14:43:16

1、西红柿洗净,切片,叠放于盘中。

2、生菜洗净撕片,下入开水中微焯,捞出沥水,入盘。

3、加奶昔、酸奶拌匀,撒入盘內即可

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