春季养肝血的好方法

1、代茶饮：

      每天用当归5g、丹参3g。用开水浸泡十分钟，就可以喝了。喝淡了就可以扔掉。

      丹参古人讲，“丹参一味，功同四物”  ，就是说可以起到非常好的活血养血的功效。

2、心脏按摩法：

两手心相对快速搓热，右手抱住左手，放在心脏的位置，手不要动，顺时针揉按30下，逆时针揉按30下。早晚各一次。可以加强心脏主血的功能。血液充沛了，肝阳、肝气才能很好的生发，阳气才能生发，身体就会很健康。