筷栈便当分享美味鸡翅西兰花便当的做法大全

 时间：2026-05-02 10:34:58

1、1.鸡翅，西兰花，可乐

2、2.鸡翅焯水后捞出备用

3、3.西兰花加盐，焯水备用

4、4.油温七成热放入姜末和麻椒，放入鸡翅煎，并放入酱油

5、5.加可乐小火炖20分钟，放入调料

6、6.西兰花捞出放点食盐搅拌

7、7.把鸡翅和西兰花一起放在便当盒里，鸡翅西兰花便当好了

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