家常碗菜的做法和功效

1、将银耳泡民菊入水中，撕成小片。

2、木耳泡入水中，准备用。

3、小游没往西红柿洗净切开待用。

4、胡萝卜切片待用

5、藕焯水，切片待用。

6、将花生油加热，放入姜末蒜末葱末。倒入碗中。搅拌均匀膨拒即可食用