喝黑咖啡能减肥吗?

1、黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢。

2、增加热能的耗量从而加速脂肪分解，并可加速身体排出多余水分，可消除眼部、面部水肿。

3、咖啡因能够帮助人体燃烧皮下脂肪，使之转化为运动能量，牛奶可以增加饱腹感。

4、肠蹭汗芗槛胃不好的人在喝咖啡时，可以吃一些饼干或面包，适量做些运动，中午，不要空腹喝咖啡，可在午餐后喝一杯不加糖的黑咖啡，下班后，喝一杯用蒸汽加压煮出来的浓咖啡，配合做燃烧脂肪的步行运动。