1、第一，不要熬夜，保证充足的睡眠。
熬夜对皮肤损伤很大，所以说每天一定要保证充足的睡眠。
2、第二，早晚要洗脸，及时给自己的肌肤补充水分。
早晚要洗脸，脸部一旦缺水的话，容易干燥长皱纹，所以要及时的给自己的肌肤补充水分。
3、第三，选择适合自己皮肤的化妆品。
一定要选择适合自己的皮肤的化妆品，这样才会对皮肤起到改善的作用。
4、第四，合理膳食，多吃绿色蔬菜和水果，给自己补充充足的营养。
平时一定要合理膳食，多吃绿色蔬菜，营养跟上了，皮肤才会更好。
5、第五，平时做下健身运动，让自己的肌肤充满生机和活力。
平时可以多运动运动，这样肌肤才会更有弹性，充满生机活力。
6、第六，如果可以的话，可以去美容院做做护理。
如果可以的话，可以去美容院做下面部护理，也是不错的。
7、最后，每天保持一个好的心情，面部才会光彩照人。
让自己每天保持一个好的心情，这样面部才会光彩照人。
