春末夏初，如何预防流感

1、运动永远是加强人体免疫力的常见方式，当然是要适当的运动，不宜剧烈，日常保健的运动如如散步、跑步、爬山等都可提高身体机体的御寒能力，防止流行性感冒的发生。

3、疲劳工作会令身体变得虚弱，加上最近多变的天气，很容易被感冒细菌找到机会趁虚而入，因此要劳逸结合，适度工作。

5、一般情况下，室内温度保持在摄氏18至20度是理想范围，而湿度保持在70%为最好，另外，每天保持室内的空气流通，定时开窗也很重要哦。