12个月宝宝辅食----菌菇鸡肉盖浇饭

1、将鸡胸肉洗干净后，切丁，备用。

2、香葱、生姜洗干净后，切碎。

3、把鸡胸肉、生姜、香葱和淀粉一起放入碗中，搅拌均匀，腌制15分钟左右。

4、挤出，取70g左右倒入鸡胸肉的碗中，搅拌均匀，再腌制15分钟左右。

5、香菇洗干净后去蒂，切小块，备用。

6、胡萝卜洗干净后去皮，切成小丁丁状，备用。

7、将腌好的鸡胸肉、胡萝卜和香菇放入炒菜锅中，加入清水没过食材，放入冰糖和剩余橙汁，盖上锅盖，大火煮沸后翻炒个10分钟左右。

8、鸡胸肉熟烂后盛出来倒在米饭上就可以吃啦。