1、发声练习之掌握基本的呼吸方法也就是胸腹联合呼吸法，呼吸得和闻花香一样缓慢深沉。学会如何升降横膈肌，让气下沉，培养发声时两肋开，小腹收的良好状态。
2、发声练习之学会打开口腔很多人朗诵、唱歌遇到高音的时候声音就虚，嗓子发紧不舒服，这极有可能是因为你发声的时候嘴没有真正地打开。你可以试试，张大嘴发一个“啊”，摸摸耳朵前面跟腮帮子接触的牙关处，有没有一个小小的凹陷，如果没有，说明你的嘴没有真正打开。
3、发声练习之唇舌体操训练唇舌体操能帮助我们在发声的时候，获得良好的唇舌肌配合力量—— 1、口的开合练习（比如咬苹果练习） 2、咀嚼练习 （比如咀嚼口香糖练习） 3、双唇练习（唇部闭拢向前后、左右、上下做转圈）4、舌头练习（同双唇练习）。具体可以参考播音员的《语音发声》一书。
