怎么减肚子减肚子上的赘肉最快最有效的方法

1、肚子赘肉增多可用保鲜膜配芦荟汁进行捆绑减肥法，首先肚子腰背一圈涂抹芦荟汁液，再用保鲜膜燠掭咳腆裹住。保持20分钟。坚持15天效果明显，还有美白肌肤的效果。

2、锻炼法减肚子上的赘肉，仰卧起坐是减腹部赘肉最直接有效的方式，要是你再做仰卧起坐时再自己的腹部缠上保鲜膜，效果会超出你想象的好。

3、减肚子上的赘肉还有一妙招就是，呼啦圈，唯一要求就是在转动呼啦圈前腰部要缠裹保鲜膜。