哺乳期能吃豆豉吗

1、哺乳期能吃吗？少吃

产后饮食宜清淡，而豆豉含盐量高，不利于身体健康，建议哺乳期妈妈少吃。

2、宝宝能吃吗？少吃

豆豉能刺激食欲，但其盐分多，会影响宝宝味觉发育，增加肾脏负担

3、因此建议1岁以内的宝宝不吃，1岁以后也要少吃。

4、小贴士

优质的豆豉颜色通常呈暗红色，光泽度很好，油亮油亮的

5、放在阳光下仔细看也看不到杂物或者发霉的迹象。