芒果牛奶芝麻燕麦粥

1、燕麦+黑麦

2、2勺得运奶粉

3、1勺核桃芝麻粉

4、一个小台芒

5、切开芒果在果肉上竖着划几刀再横着划几刀，用刀轻轻把果肉剔下来

6、汤锅中加入350ml的饮用水烧开

7、倒入燕麦

8、大火煮开并搅拌一下

9、盖上锅盖焖煮两分钟即可关火

10、两分钟后加入奶粉

11、搅拌均匀

12、加入核桃芝麻粉

13、再次搅拌均匀

14、盛在漂亮的器皿中放入芒果粒

15、请开始享用一份营养美味的早餐吧